Theo các bác sĩ tư vấn, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc mệt mỏi. Nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ là gì? Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một…