Bị bệnh mất ngủ nên uống thuốc gì?

Gần đây tôi hay bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể mệt mỏi, thần kinh luôn căng thẳng. Xin hỏi bị mất ngủ nên uống thuốc gì để điều trị?

Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, người bệnh có các biểu hiện như khó ngủ, ngủ rất ít, ngủ chập chờn không sâu giấc, hay mê sảng, thần kinh luôn căng thẳng, đau đầu, kém tập trung, hoa mắt chóng mặt, hay quên… Nếu để tình trạng mất ngủ kéo dài nhiều ngày liên tục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ

Để biết khi bị bệnh mất ngủ nên uống thuốc gì, trước hết chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra mất ngủ. Một số nguyên nhân thường gặp như:

Mất ngủ do thói quen sinh hoạt: Một số thói quen sinh hoạt không tốt có thể gây ra mất ngủ như sử dụng các chất kích thích (thuốc lá, cà phê, trà…), ăn nhiều vào buổi tối, rối loạn giờ sinh học, do căng thẳng lo âu, phân bố giờ giấc không hợp lý…

Do dùng thuốc: Một số loại thuốc có tác dụng phụ là gây mất ngủ như thuốc chứa cafein, corticoide, thuốc lợi tiểu…

Mất ngủ do thiểu năng tuần hoàn não (hay còn gọi là thiếu máu lên não): Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ phổ biến, người bệnh bị mất ngủ kèm theo một số triệu chứng khác như: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, kém tập trung…

Do ảnh hưởng của bệnh lý khác: Một số bệnh lý có thể gây ra mất ngủ như: viêm xoang, tăng huyết áp, viêm loét dạ dày, rối loạn tâm thần, trầm cảm…

Bị mất ngủ nên uống thuốc gì?

Bác sĩ tư vấn cho biết, nguyên tắc khi điều trị mất ngủ là cần loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây ra. Chẳng hạn như nếu mất ngủ do thói quen sinh hoạt thì có thể điều chỉnh lại mà không cần đến sự trợ giúp của thuốc. Trong trường hợp mất ngủ do nguyên nhân cơ thể mắc một số bệnh lý thì cần điều trị bệnh dứt điểm. Nên tạo tâm lý thoải mái, phòng ngủ cần thoáng mát sạch sẽ, chăn màn sạch sẽ, không uống cà phê, trà đặc trước khi đi ngủ…

Để khắc phục tình trạng mất ngủ, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian sau đây đảm bảo an toàn và không có tác dụng phụ:

Bài thuốc 1: Lá vông nấu canh, tâm sen 8g. Cách dùng: đun lên và uống.

Bài thuốc 2: Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: Phục thần 8g, đương qui 12g táo nhân xao 12g, đan sâm 12g. Cách dùng: sắc uống.

Bài thuốc 3: Dùng 50gram đậu xanh và 10 gram đường phèn nấu kỹ với 200ml nước. Bạn nên dùng bài bài thuốc này khi còn nóng, có thể cho thêm chút sữa. Bài thuốc này có thể áp dụng với tất cả mọi người, nhất là những người phải làm việc căng thẳng, mất ngủ lâu ngày.

Bài thuốc 4: các nguyên liệu cần có gồm: Liên tâm 8g, sinh thảo quyết minh 20g, hòe hoa 12g. Cách dùng: sắc uống.

Bài thuốc 5: Hấp chín 200gram hoa bách hợp, sau đó cho thêm 1 lòng đỏ trứng gà và 50 gram đường phèn rồi trộn đều. Tiếp tục hấp cách thuỷ trong vòng 10 phút. Ăn món này khi còn nóng trước khi đi ngủ một tiếng có tác dụng điều trị mất ngủ rất tốt.

Bài thuốc 6: Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Bạn có thể dùng bài thuốc này mỗi ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tinh dầu có trong hạt táo có công dụng dưỡng não, an thần.

Bài thuốc 7: Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Có thể sử dụng món canh này mỗi ngày trước khi đi ngủ 30phút. Công dụng của bài thuốc này là giúp cho việc lưu thông máu lên não trở nên dễ dàng, tránh suy nhược thần kinh, giảm đau đầu và căng thẳng.

Bài thuốc 8: Lấy 10gram quế khô trộn với 100 gram hạt sen tươi và 300ml nước. Nấu kĩ thành canh, bạn cũng có thể cho thêm một chút đường phèn. Bài thuốc này có công dụng an thần, giúp ngủ ngon, dưỡng sắc. Có thể dùng thường xuyên cho người già, phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

Mất ngủ do thiểu năng tuần hoàn não nên uống thuốc gì?

Trường hợp bạn bị mất ngủ do thiểu năng tuần hoàn não có thể sử dụng hoạt huyết dưỡng não An Brain. Hoạt huyết dưỡng não An Brain được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên với các thành phần như: cao quả óc chó, cao bạch quả, cao đinh lăng, rau đắng biển… có công dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não như: đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, kém tập trung, suy giảm trí nhớ…

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc “bệnh mất ngủ nên uống thuốc gì”. Lời khuyên cho bạn khi bị mất ngủ kéo dài là nên đi khám để kiểm tra chính xác nguyên nhân và được bác sĩ đưa ra lời khuyên điều trị phù hợp.

Facebook Comments
Chat Facebook
Gọi Điện Thoại