Tê chân tay ở bà bầu nguyên nhân và cách điều trị

Tê chân tay là một trong những hiện tượng mà bà bầu gặp phải trong thai kỳ, vậy nguyên nhân gây tê chân tay ở bà bầu là do đâu và làm thế nào để khắc phục hiện tượng này?

Theo các chuyên gia y tế, hiện tượng tê chân tay ở bà bầu có thể xảy ra ở tháng thứ 4 trong thai kỳ, đa số chỉ là những biểu hiện nhẹ và nhanh chóng biến mất. Phần lớn triệu chứng này xảy ra ở 3 tháng cuối thai kỳ, gây khó chịu hoặc thậm chí là khó khăn trong vận động cho bà bầu.

Triệu chứng tê chân tay ở bà bầu biểu hiện như thế nào?

Hiện tượng tê chân tay ở bà bầu có biểu hiện đó là bà bầu sẽ có cảm giác chân hoặc tay tê buồn như kiến bò hoặc tê râm ran như bị kim châm. Đôi khi có cảm giác nóng rát, đau nhức hoặc mất cảm giác ở các vị trí bị tê. Các triệu chứng này thường xảy ra ở cả bàn tay, ngón tay, cổ tay, chân hoặc lan đến cổ chân hay đùi, hông và thắt lưng.

Các triệu chứng tê chân tay thường xảy ra khi bà bầu ngồi hoặc nằm quá lâu ở một tư thế hoặc khi đứng, cầm nắm đồ vật quá lâu, hoặc có thể xảy ra khi mới thức dậy. Cảm giác này có thể mất đi khi bạn vận động.

Tình trạng tê không chỉ xuất hiện ở tay chân mà còn có thể xuất hiện ở các bộ phận khác như bụng, mặt, lưỡi…

Tê chân tay ở bà bầu nguyên nhân do đâu?

Theo bác sĩ tư vấn, tình trạng tê chân tay ở bà bầu xuất phát từ nguyên nhân chủ yếu đó là do nghẽn mạch máu ở rãnh tay, chân khiến cho máu lưu thông khó khăn, hoặc khi các chi bị dồn nén quá mức cũng gây ra hiện tượng tê chân tay.

Một số nguyên nhân chính gây ra triệu chứng tê chân tay ở bà bầu có thể kể đến bao gồm:

  • Do tăng cân nhanh chóng khiến các mạch máu bị chèn ép nặng nề, máu lưu thông kém.

  • Do thiếu chất, thiếu vitamin: Việc thiếu các chất như magie, canxi, axit folic, các vitamin như B1, B2… sẽ khiến sức đề kháng suy giảm, thiếu máu và dẫn đến hiện tượng tê mỏi chân tay.

  • Do lười vận động: lười vận động khiến cho máu lưu thông khó khăn hơn, đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tê chân tay ở bà bầu.

  • Do thay đổi nội tiết tố: các hormon trong thời kỳ mang thai cũng có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay khiến bàn tay và cánh tay bà bầu bị tê.

  • Do các bệnh lý: tiểu đường thai kỳ, béo phì, mỡ máu cao, thiếu máu, hạ đường huyết…

Tình trạng tê chân tay ở bà bầu khá phổ biến và không đáng lo ngại, chúng sẽ nhanh chóng mất đi sau khi bạn sinh con xong. Tuy nhiên triệu chứng tê chân tay có thể cảnh báo một bệnh lý tiềm ẩn nào đó trong cơ thể, do vậy khi bạn bị tê chân tay kèm các triệu chứng khác như hoa mắt, co cơ, không thể nhấc nổi tay chân… thì bạn cần đi đến cơ sở y tế thăm khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Làm thế nào để khắc phục triệu chứng tê chân tay ở bà bầu?

Để khắc phục tình trạng tê chân tay trong thai kỳ, bà bầu có thể áp dụng một số biện pháp như sau;

  • Bổ sung đầy đủ vitamin và các khoáng chất cần thiết như canxi, axit folic, vitamin B21, C, D, kẽm,… Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, trứng, sữa…
  • Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, một số bài tập phù hợp như: yoga cho bà bầu, đi bộ, bài tập kéo giãn cơ… giúp máu lưu thông, giảm cứng khớp, tăng độ dẻo dai cho cơ thể.
  • Massage chân tay nhẹ nhàng, ngâm chân tay với nước ấm cũng giúp làm giảm triệu chứng tê bì chân tay.
  • Nên thay đổi tư thế nằm, ngồi thường xuyên để tránh máu bị tắc nghẽn dẫn đến tê chân tay.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc về hiện tượng tê chân tay ở bà bầu. Để hạn chế hiện tượng này, bà bầu nên kết hợp vận động hợp lý cùng với bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hằng ngày. Nếu như tình trạng tê bì chân tay xảy ra thường xuyên, gây khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày, bạn nên đến cơ sở y tế thăm khám để chẩn đoán nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Facebook Comments
Chat Facebook
Gọi Điện Thoại